2011年 03月 14日
SOS 昆布を食べよう!
◆ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10◆
乾燥昆布一切れ1枚1グラム
トロロ昆布大さじ販売1グラム
乾燥ワカメ5グラム
いわし中2匹96グラム
さば1切れ100グラム
かつお1切れ100グラム
焼き海苔10枚3グラム
ぶり1切れ80グラム
塩鮭1切れ60グラム
寒天1角の半分4グラム
こちらも重要です
◆SOS 福島原発 放射線測定器メーター振り切れる
http://frihet.exblog.jp/16052232/
◆災害後の救援策に女性の視点を
http://frihet.exblog.jp/16049208/